Ayudarte a cambiar la manera en cómo percibes tu problema.
Crear en ti la imagen de una persona que puede afrontar y resolver tus problemas disminuyendo así la probabilidad de regresar a terapia.
Enseñarte a superar las dificultades que representa (costo/beneficio) el mantenimiento de ideas disfuncionales
Ayudarte a cambiar la manera en cómo percibes tu problema.
Crear en ti la imagen de una persona que puede afrontar y resolver tus problemas disminuyendo así la probabilidad de regresar a terapia.
Enseñarte a superar las dificultades que representa (costo/beneficio) el mantenimiento de ideas disfuncionales